Welcher Laufplan ist der Richtige?

Mit der nachfolgend aufgeführten Ergebnisübersicht für den 10km Testlauf kannst du dir die passenden Orientrieungspunkte für den Halbmarathon, sowie Marathonplan heraussuchen. Wenn du dir unsicher bist, zögere nicht mit uns Kantakt aufzunehmen, um den für dich bestmöglichen Plan zu identifizieren.

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10 km Test / Halbmarathon / Marathon
30:00 / 01:07:00 / 02:22:00
32:00 / 01:11:30 / 02:32:00
34:00 / 01:15:30 / 02:41:30
36:00 / 01:20:15 / 02:51:00
38:00 / 01:24:45 / 03:00:00
40:00 / 01:29:15 / 03:10:00
42:00 / 01:33:30 / 03:20:00
44:00 / 01:38:00 / 03:29:00
46:00 / 01:42:30 / 03:38:30
48:00 / 01:47:00 / 03:48:00
50:00 / 01:51:30 / 03:57:30
52:00 / 01:56:00 / 04:07:00
54:00 / 02:00:30 / 04:16:30
56:00 / 02:05:00 / 04:26:00
58:00 / 02:09:30 / 04:35:30
60:00 / 02:13:45 / 04:45:00
62:00 / 02:18:15 / 04:54:30
64:00 / 02:22:45 / 05:04:00
66:00 / 02:27:15 / 05:13:30