Ernährung, die dein Wohlbefinden, dein Training und deine Wettkämpfe unterstützt

Was passiert beim ersten Termin?
Wir erfassen über einen Anamnesebogen dein aktuelles Ernährungsverhalten, deine Ziele und eventuelle Nahrungsunverträglichkeiten und ergänzen das um eine Körperanalyse.

Was ist der Unterschied zwischen Basis-Beratung und Premium Variante?
Die Basis-Beratung gibt dir eine erste Einordnung mit Empfehlungen, die Premium Variante liefert dir auf Basis von Anamnese und Körperanalyse einen individuellen Ernährungsplan.

Für wen ist die Ernährungsberatung geeignet?
Ob Sportler, Berufstätige, Eltern oder einfach Menschen, die sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen möchten, wir entwickeln gemeinsam eine Ernährung, die zu dir und deinem Alltag passt.

Hilft die Beratung auch bei der Wettkampfernährung?
Ja, wir stimmen Nährstofftiming und -zusammensetzung gezielt auf Training und Wettkampf ab, unabhängig davon ob Laufen, Triathlon oder eine andere Ausdauersportart.

Kann ich mit der Ernährungsberatung mein Wettkampfgewicht erreichen?
Ja, wir passen deine Ernährung so an, dass du dein Zielgewicht erreichst, ohne dabei Leistung oder Regeneration zu gefährden.

Wo findet die Ernährungsberatung statt?
Im Raum Ulm und Ehingen (Donau), sowie online ortsunabhängig.

Ist die Ernährungsberatung auch für Nicht-Sportler geeignet?
Ja, auf jeden Fall. Wir kombinieren fundiertes Ernährungswissen mit einer individuellen Betrachtung deiner persönlichen Situation – ob Sportler, Berufstätige, Eltern oder einfach Menschen, die sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen möchten. Für unsere Ernährungsberatung musst du weder Leistungssportler sein noch regelmäßig trainieren.