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LAUFCOACHING AUS ULM FÜR DIE GANZE WELT
Lauftraining, das zu dir passt – von der ersten 5 km-Runde bis zum Marathon
Individuelle Trainingsplanung, Lauftechnikanalyse und 1:1-Coaching aus Ulm. Wir trainieren dich, egal wo du wohnst. Via App bekommst du deinen perfekt abgestimmten Trainingsplan und kannst jederzeit mit uns Kontakt aufnehmen. Ganz individuell und exakt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Für wen eignet sich unser Laufcoaching?
Vom ersten Lauf bis zur neun Bestzeit
Wir passen Umfang, Intensität und Trainingsplanung an deinen Alltag an, damit du das Training stressfrei in dein Leben integrieren kannst. Fortschirtte ohne Verletzungsrisiken, stetige Verbesseung deiner Ausdauerleistung und immer im Austausch mit deinem Coach.
einsteigen
Mit dem Laufen anfangen – strukturiert und verletzungsfrei
optimieren
Lauftechnik und Trainingssteuerung verbessern
Wettkämpfe
Vorbereitung auf 5km, 10km, Halbmarathon oder Marathon
Bestzeit
Persönliche Bestzeit auf deiner Wunschdistanz
Lauftechnikanalyse
So läuft eine Videoanalyse ab
Der richtige Laustil zum Erfolg
Schrittfrequenz, Fußaufsatz und Körperhaltung sind live schwer einzuschätzen – auf Video werden sie sichtbar. Genau hier setzt unsere Lauftechnikanalyse an.
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Aufwärmen und kurzes Eingangsgespräch zu deinen Zielen
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Videoaufnahmen mit Drohne deines Laufstils aus mehreren Perspektiven
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Gemeinsame Besprechung der Aufnahmen mit unserem Coach
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Konkrete Trainingsempfehlungen zur Technikverbesserung
Individuelles Coaching
Laufen lernen für Einsteiger
Du läufst noch nicht regelmäßig oder willst dir eine saubere Technik von Grund auf aufbauen? Wir vermitteln Lauftechnik und Belastungssteuerung Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Trainingssteuerung für Fortgeschrittene
Du willst schneller werden oder eine neue Bestzeit auf 10km, Halbmarathon oder Marathon erreichen? Wir analysieren deine Trainingsstruktur und arbeiten gezielt an den entscheidenden Stellschrauben.
Trainingsplanung
Dein Plan, dein Ziel
Neben der Technik entscheidet die richtige Trainingsplanung darüber, ob du dein Ziel erreichst.
TRAININGSPLAN
Vorgefertigter Plan, angelehnt an deine Trainingsbereiche
1:1 COACHING
Vollständige SMART ATHLET Betreuung mit laufender Plananpassung
Einzugsgebiet
Laufcoaching aus Ulm für ganz Deutschland und die Welt
Egal ob Ulm, Berlin, München oder Stuttgart – wir sind für dich da. Den genauen Aufbau deines Trainings klären wir ganz individuell nach der Kontaktaufnahme.
Deine Coaches vor Ort
Wer dich beim Laufcoaching begleitet
Du arbeitest mit einem festen Coach, der deine Entwicklung über den gesamten Trainingsprozess hinweg begleitet.
Christoph Hinz
Ausdauertrainer
Peter Bloching
Lauftrainer und Triathlontrainer
Anker 1
ANGEBOTE & PREISE
Dein Einstieg ins Laufcoaching
99-, euro
12 Wochenplan ohne Betreuung
129,- euro
1:1 Coaching
Vollständige Betreuung
4 Wochen Block
149,- euro
Lauftechnikanalyse
119,- euro
Gruppenstunden
Lauftechnik oder Vorträge
HÄUFIGE FRAGEN
Fragen zum Laufcoaching
Was kostet eine Lauftechnikanalyse?
Das Analysepaket startet bei 149 € und beinhaltet eine volle Trainingseinheit, die Videoaufnahme deines Laufstils sowie die Besprechung inklusive Trainingsempfehlungen.
Kann ich als Anfänger starten?
Ja. Unser Laufcoaching eignet sich für Einsteiger ohne Vorerfahrung ebenso wie für Fortgeschrittene mit Zeitzielen auf 5km, 10km, Halbmarathon oder Marathon. Gerade bei Einsteigern kann man direkt am Anfang dafür sorgen, dass das Training langfristig Spass macht, für Fortschritt sorgt und kein Verletzungsrisiko entsteht.
Wie läuft die Trainingsplanung ab?
Du kannst zwischen einem vorgefertigten Trainingsplan und der vollständigen SMART ATHLET Betreuung wählen. Beides wird individuell an deine Ziele und deinen Alltag angepasst. Im 1:1 Coaching erhältst du einen fest zugeordneten Coach der dir immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Das Training kann jederzeit angepasst und auf deinen Alltag zugeschnitten werden. Der regelmäßige Austausch garantiert, dass wir gemeinsam das Bestmögliche aus dir heraus holen.
Wo findet das Laufcoaching statt?
Wir kommen aus dem Raum Ulm und Ehingen (Donau). Dort können wir Analysen und Einzelstunden anbieten. Das 1:1 Coaching kann deutschaldnweit, sogar Weltweit stattfinden. Hier arbeiten wir mit einem Trainingsapp und der Möglichkeit jederzeit mit uns Kontakt aufzunehmen.
Für wen eignet sich das Angebot?
Für alle, die mit dem Laufen beginnen, ihre Technik verbessern oder sich auf einen Wettkampf von 5km bis Marathon vorbereiten möchten.
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