Für wen eignet sich unser Mentalcoaching?
Vom ersten Umgang mit Nervosität bis zur mentalen Bestform
Ob Blockaden vor dem Wettkampf, schwankende Motivation im Training oder der Wunsch nach mehr Fokus unter Druck – wir passen unsere Begleitung an dein Ziel und deine Situation an.
einsteigen
Umgang mit Nervosität und Wettkampfangst strukturiert angehen
optimieren
Fokus und Konzentration gezielt trainieren
Wettkämpfe
Mentale Vorbereitung auf deinen nächsten Wettkampf
Bestzeit
Mentale Stärke für Drucksituationen und ambitionierte Ziele
Standortbestimmung
So läuft eine mentale Standortbestimmung ab
Deine mentalen Stärken und
Stolpersteine kennen statt raten
Welche Gedankenmuster dich im Wettkampf bremsen oder tragen, lässt sich aus dem Bauchgefühl kaum einordnen – ein strukturiertes Gespräch schafft Klarheit.
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Aufwärmen und kurzes Eingangsgespräch zu deinen Zielen und Herausforderungen
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Einordnung aktueller Gedankenmuster und Verhaltensweisen im Training und Wettkampf
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Auswertung deiner mentalen Stärken und Entwicklungsfelder mit dem Coach
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Konkrete Trainingsempfehlungen für Fokus, Selbstvertrauen und Wettkampftag
Individuelles Coaching
Mentale Grundlagen für Einsteiger
Mentale Wettkampfvorbereitung für Fortgeschrittene
Du merkst, dass Nervosität oder Selbstzweifel dich im Training oder Wettkampf ausbremsen? Wir bauen mentale Routinen Schritt für Schritt auf, angepasst an deine Situation.
Du hast bereits Wettkampferfahrung, willst aber gezielt unter Druck konstanter abrufen können? Wir arbeiten an Visualisierung, Zielsetzung und Strategien für Drucksituationen.
Trainingsplanung
Dein Plan, dein Ziel
Neben der Technik entscheidet die richtige Trainingsplanung darüber, ob du dein Ziel erreichst.
Mentale Hilfsmittel
Vorgefertigte Übungen und Routinen für Fokus und Wettkampftag
1:1 COACHING
Vollständige SMART ATHLET Betreuung mit laufender Plananpassung
Einzugsgebiet
Mentalcoaching aus Ulm und Kempten für ganz Deutschland und die Welt
Egal ob Ulm, Berlin, München oder Stuttgart – wir sind für dich da. Den genauen Aufbau deines Coachings klären wir ganz individuell nach der Kontaktaufnahme.
Dein Coache vor Ort
Wer dich beim Mentalcoaching begleitet
Du arbeitest mit einem festen Coach, der deine Entwicklung über den gesamten Prozess hinweg begleitet.
Christoph Hinz
Ausdauertrainer
Motto: Wir müssen den Sport ganzheitlich betrachten um noch besser zu werden.
ANGEBOTE & PREISE
Dein Einstieg ins Laufcoaching
12 Wochen Trainingsplan ohne Betreuung
99-, euro
1:1 Coaching
Vollständige Betreuung
4 Wochen Block
129,- euro
Lauftechnikanalyse
149,- euro
Gruppenstunden
Lauftechnik oder Vorträge
119,- euro
